@&%$#.,.منتدى بصمة كويتيه.,.#$%&@
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم نتشرف بتسجيلك معنا.."


~..منتدى بصمة كويتيه يهتم بأبداعاتكم...~
 
الرئيسيةالتسجيلدخول
حياكم الله نورتوا المنتدى بوجودكم.."

شاطر | 
 

 فوائد الرياضه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
tota
بصمة جديدهـ•|~:


انثى مُشارڪاتي •|~: : 1
نقاطي •|~: : 4
السٌّمعَة •|~: : 0
تاريخ تسجيلي •|~ : : 28/07/2010

مُساهمةموضوع: فوائد الرياضه    الأربعاء يوليو 28, 2010 7:17 pm

أثبتت الدراسات الحديثة أن الرياضة البدنية تفيد الجسم كثيرا وتؤدي إلى :
1. التقليل من نسبة الإصابة بمرض السكري
2. تحكم أفضل بنسبة سكر الدم
3. التقليل من نسبة الإصابة بأمراض القلب والشرايين والكلسترول
4. المحافظة على الوزن
5. التقليل من الإصابة بالبرد
6. ذاكرة أفضل 7. نوم أفضل
8. المحافظة على المفاصل وأمراضها
9. زيادة الثقة بالنفس
10. تحكم أفضل بالضغوطات والتحكم

وشكرا


عدل سابقا من قبل tota في الأربعاء يوليو 28, 2010 7:21 pm عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
••بصمة كويتيه••
مديرة المنتدى•|~:
avatar

مزآجي •|~: :
mms•|~:  :
انثى مُشارڪاتي •|~: : 223
نقاطي •|~: : 290
السٌّمعَة •|~: : 4
تاريخ ميلادي•|~: : 29/06/1994
تاريخ تسجيلي •|~ : : 28/07/2010
عمري•|~: : 23
الموقع : http://ba9mat-q8ya.yoo7.com

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الرياضه    الأربعاء يوليو 28, 2010 7:49 pm

يع ـطيج الع ـآفيه
ToTa
يسلموؤ..ْْ]
afro
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ba9mat-q8ya.yoo7.com
الآميرهـ
.............
.............
avatar

انثى مُشارڪاتي •|~: : 128
نقاطي •|~: : 174
السٌّمعَة •|~: : 0
تاريخ ميلادي•|~: : 31/01/1991
تاريخ تسجيلي •|~ : : 27/07/2010
عمري•|~: : 26
الموقع : http://alde7ani.com/vb/

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الرياضه    الأربعاء يوليو 28, 2010 8:30 pm

يسلم إيدج ح ـبوبهـ
ويع ـطيج الع ـآفيهـ
I love you
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ba9mat-q8ya.yoo7.com
A7La_Amo0oRa
بصمة نشيطهـ•|~:
avatar

انثى مُشارڪاتي •|~: : 54
نقاطي •|~: : 59
السٌّمعَة •|~: : 0
تاريخ ميلادي•|~: : 18/09/1994
تاريخ تسجيلي •|~ : : 29/07/2010
عمري•|~: : 23

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الرياضه    الخميس يوليو 29, 2010 3:17 am

تسلم الايادي
يعطيييج ألف عااافيه
tota
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر



مُساهمةموضوع: رد: فوائد الرياضه    الجمعة يوليو 30, 2010 8:50 pm



يعطيج الف عآآفيهـ >> مشكوورة على هذه المعلوومة الشيقة و نتمنى لكـ دوااام التوفيـق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
F.armanii
بصمة نشيطهـ•|~:
avatar

انثى مُشارڪاتي •|~: : 79
نقاطي •|~: : 114
السٌّمعَة •|~: : 0
تاريخ ميلادي•|~: : 10/10/1992
تاريخ تسجيلي •|~ : : 28/07/2010
عمري•|~: : 25

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الرياضه    الإثنين أغسطس 02, 2010 5:00 am

شـكـراا عالمـعلومـات الـقيمه:*
~
.
~
.
~
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر



مُساهمةموضوع: رد: فوائد الرياضه    الثلاثاء أغسطس 03, 2010 1:00 am

نشكر على الموضووع المميز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الملكي
نائب المديره•|~:


مزآجي •|~: :
mms•|~:  :
ذكر مُشارڪاتي •|~: : 293
نقاطي •|~: : 309
السٌّمعَة •|~: : 0
تاريخ ميلادي•|~: : 07/12/1997
تاريخ تسجيلي •|~ : : 14/09/2010
عمري•|~: : 19
الموقع : http://ba9mat-q8ya.yoo7.com

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الرياضه    الأربعاء سبتمبر 22, 2010 11:49 pm

مشكوورة عالموضووع

______________________________________________________________________________________________

 
نادينا نادي لي لعب يرفع الراس
مع الصداره قصته قصه طويله 
في كل بطوله دايم يشيل اهو الكاس 
وغيره يشوف الكاس بس ما يشيله

 
 

   
"مبدع"




 " اعشــقكـ يا الاصفر لا تقول شلون,!

--------------------------------

..



|{ بنــــدَر ~
عسَى مآتشوُف ب دنيِتك / ضيقـه
,. . . . . عسَآك تسِلمْ و تبقـَى يآبعـَد حآلِي

بُعدِك عن العين لو لحظآت ماطيقــه 
. . . . . وان ما لِمحّتِك دقيقــه , زآد غربَآلِي

لآ لآ تقوُلوا مِن الأبيات .." عِشيقــه "..
. . . . . لـــ أخوُي , أغنّي أنا بيتي و موُآلِي ,
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الملكي
نائب المديره•|~:


مزآجي •|~: :
mms•|~:  :
ذكر مُشارڪاتي •|~: : 293
نقاطي •|~: : 309
السٌّمعَة •|~: : 0
تاريخ ميلادي•|~: : 07/12/1997
تاريخ تسجيلي •|~ : : 14/09/2010
عمري•|~: : 19
الموقع : http://ba9mat-q8ya.yoo7.com

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الرياضه    الأربعاء سبتمبر 22, 2010 11:50 pm

مشكوورة عالموضووع

______________________________________________________________________________________________

 
نادينا نادي لي لعب يرفع الراس
مع الصداره قصته قصه طويله 
في كل بطوله دايم يشيل اهو الكاس 
وغيره يشوف الكاس بس ما يشيله

 
 

   
"مبدع"




 " اعشــقكـ يا الاصفر لا تقول شلون,!

--------------------------------

..



|{ بنــــدَر ~
عسَى مآتشوُف ب دنيِتك / ضيقـه
,. . . . . عسَآك تسِلمْ و تبقـَى يآبعـَد حآلِي

بُعدِك عن العين لو لحظآت ماطيقــه 
. . . . . وان ما لِمحّتِك دقيقــه , زآد غربَآلِي

لآ لآ تقوُلوا مِن الأبيات .." عِشيقــه "..
. . . . . لـــ أخوُي , أغنّي أنا بيتي و موُآلِي ,
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nanooSHa
مشرفه•|~:
avatar

مزآجي •|~: :
mms•|~:  :
انثى مُشارڪاتي •|~: : 275
نقاطي •|~: : 302
السٌّمعَة •|~: : 0
تاريخ ميلادي•|~: : 14/01/1997
تاريخ تسجيلي •|~ : : 29/07/2010
عمري•|~: : 20

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الرياضه    الإثنين نوفمبر 15, 2010 12:01 am

مشكوره ع الموضوع والافاده


وان شاء الله الكل يستفيد

______________________________________________________________________________________________




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الرياضه
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
@&%$#.,.منتدى بصمة كويتيه.,.#$%&@ :: منتديات بصمة كويتيه الاجتماعيهـ..ّ :: الرياضة..ّ-
انتقل الى: