| | فوائد الرياضه |  |
|
+3الآميرهـ ••بصمة كويتيه•• tota 7 مشترك |
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
tota
بصمة جديدهـ•|~:
 مُشارڪاتي •|~: : 1
نقاطي •|~: : 4
السٌّمعَة •|~: : 0
تاريخ تسجيلي •|~ : : 28/07/2010
 |  موضوع: فوائد الرياضه  الأربعاء يوليو 28, 2010 7:17 pm | |
| أثبتت الدراسات الحديثة أن الرياضة البدنية تفيد الجسم كثيرا وتؤدي إلى :
1. التقليل من نسبة الإصابة بمرض السكري
2. تحكم أفضل بنسبة سكر الدم
3. التقليل من نسبة الإصابة بأمراض القلب والشرايين والكلسترول
4. المحافظة على الوزن
5. التقليل من الإصابة بالبرد
6. ذاكرة أفضل 7. نوم أفضل
8. المحافظة على المفاصل وأمراضها
9. زيادة الثقة بالنفس
10. تحكم أفضل بالضغوطات والتحكم
وشكرا
عدل سابقا من قبل tota في الأربعاء يوليو 28, 2010 7:21 pm عدل 1 مرات | |
|
 | |
••بصمة كويتيه••
مديرة المنتدى•|~:
مزآجي •|~: : 
mms•|~: : 
مُشارڪاتي •|~: : 223
نقاطي •|~: : 290
السٌّمعَة •|~: : 4
تاريخ ميلادي•|~: : 29/06/1994
تاريخ تسجيلي •|~ : : 28/07/2010
عمري•|~: : 29
الموقع : https://ba9mat-q8ya.yoo7.com
| | موضوع: رد: فوائد الرياضه الأربعاء يوليو 28, 2010 7:49 pm | |
| يع ـطيج الع ـآفيه ToTa يسلموؤ..ْْ]  | |
|
| | |
الآميرهـ
.............
مُشارڪاتي •|~: : 128
نقاطي •|~: : 174
السٌّمعَة •|~: : 0
تاريخ ميلادي•|~: : 31/01/1991
تاريخ تسجيلي •|~ : : 27/07/2010
عمري•|~: : 33
الموقع : http://alde7ani.com/vb/
| |
| | |
A7La_Amo0oRa
بصمة نشيطهـ•|~:
مُشارڪاتي •|~: : 54
نقاطي •|~: : 59
السٌّمعَة •|~: : 0
تاريخ ميلادي•|~: : 18/09/1994
تاريخ تسجيلي •|~ : : 29/07/2010
عمري•|~: : 29
| | موضوع: رد: فوائد الرياضه الخميس يوليو 29, 2010 3:17 am | |
| تسلم الايادي
يعطيييج ألف عااافيه
tota | |
|
| | |
????
زائر
| | موضوع: رد: فوائد الرياضه الجمعة يوليو 30, 2010 8:50 pm | |
|
يعطيج الف عآآفيهـ >> مشكوورة على هذه المعلوومة الشيقة و نتمنى لكـ دوااام التوفيـق |
|
| | |
F.armanii
بصمة نشيطهـ•|~:
مُشارڪاتي •|~: : 79
نقاطي •|~: : 114
السٌّمعَة •|~: : 0
تاريخ ميلادي•|~: : 10/10/1992
تاريخ تسجيلي •|~ : : 28/07/2010
عمري•|~: : 31
| | موضوع: رد: فوائد الرياضه الإثنين أغسطس 02, 2010 5:00 am | |
| شـكـراا عالمـعلومـات الـقيمه:*
~
.
~
.
~ | |
|
| | |
????
زائر
| | موضوع: رد: فوائد الرياضه الثلاثاء أغسطس 03, 2010 1:00 am | |
| |
|
| | |
الملكي
نائب المديره•|~:
مزآجي •|~: : 
mms•|~: : 
 مُشارڪاتي •|~: : 293
نقاطي •|~: : 309
السٌّمعَة •|~: : 0
تاريخ ميلادي•|~: : 07/12/1997
تاريخ تسجيلي •|~ : : 14/09/2010
عمري•|~: : 26
الموقع : https://ba9mat-q8ya.yoo7.com
| | موضوع: رد: فوائد الرياضه الأربعاء سبتمبر 22, 2010 11:49 pm | |
| | |
|
| | |
الملكي
نائب المديره•|~:
مزآجي •|~: :
mms•|~: :
مُشارڪاتي •|~: : 293
نقاطي •|~: : 309
السٌّمعَة •|~: : 0
تاريخ ميلادي•|~: : 07/12/1997
تاريخ تسجيلي •|~ : : 14/09/2010
عمري•|~: : 26
الموقع : https://ba9mat-q8ya.yoo7.com
| | موضوع: رد: فوائد الرياضه الأربعاء سبتمبر 22, 2010 11:50 pm | |
| | |
|
| | |
nanooSHa
مشرفه•|~:
مزآجي •|~: : 
mms•|~: : 
مُشارڪاتي •|~: : 275
نقاطي •|~: : 302
السٌّمعَة •|~: : 0
تاريخ ميلادي•|~: : 14/01/1997
تاريخ تسجيلي •|~ : : 29/07/2010
عمري•|~: : 27
| | موضوع: رد: فوائد الرياضه الإثنين نوفمبر 15, 2010 12:01 am | |
| مشكوره ع الموضوع والافاده
وان شاء الله الكل يستفيد | |
|
| | |
| | فوائد الرياضه | |
|
